Джуниор
Вручили админку TrackStudio. Прилетел бабай и снес все что было-все сейвы ушли в никуда.
Так вот собсна вопрос - как делать бэкапчик?(не ручной)

Оф сайт предлагает:

Для полного резервного копирования вам нужно сохранить следующие данные:
Содержимое базы данных - штатными средствами СУБД, либо путем экспорта данных через Server Manager
Содержимое директории с файлами, которые загружались в TrackStudio. Обычно это директория upload. Уточните местоположение директории в свойстве trackstudio.uploadDir файла trackstudio.properties, либо, если такого файла нет, trackstudio.default.properties
Содержимое директории etc, в которой хранятся все настройки, плагины, иконки и т.п. Обычно эта директория расположена в папке, куда установлен ваш экземпляр TrackStudio.

и если честно, то мне это как-то не совсем понятно,данные что,вырывать по кусочкам?